День психического здоровья — время напомнить себе: вы важны

Если вас мучают обиды, тревоги или вопрос «почему это происходит со мной?», вы не одни. Практикующий психолог Марина Муравьева создала книгу-поддержку «Я есть, и этого достаточно» — это письма, практики и поддержка для тех, кто хочет выйти из круга болезненных мыслей.
Подробнее про книгу: https://www.kp.ru/daily/27727/5154649/from=smm