Между сбоем биологических часов и депрессией есть связь: как вернуть настроение, если внутренние ритмы сбились

Ученые из Сиднейского университета открыли необычное состояние — «внутренний джетлаг» и связали его с развивающейся депрессией. Как оказалось, от этого состояния страдали 23% молодых мужчин и женщин, которые пришли за помощью к психиатру в надежде справиться со своим плохим настроением, упадком сил, отсутствием мотивации и общим тревожным и депрессивным состоянием.
Источник: сайт «КП» // Фото: Евгения Гусева
#новости