Как правильно питаться в Великий пост?

Мясо нельзя, рыбу нельзя, молоко нельзя... А что есть-то?🤔
Эксперт национальной ресторанной премии Глеб Соловьев и нутрициолог Елизавета Командовская на радио "Комсомольская правда-Екатеринбург" рассуждают о правильном и полезном питании во время Великого поста. https://ural.kp.ru/radio/27102/4176315/ А какие постные блюда вы знаете? Пишите в комменты!