ЧТО ЗНАЧИТ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ?

🍏
В читальном зале Костромской областной универсальной научной библиотеки открылась книжно-иллюстративная экспозиция «Правильное питание – основа здорового образа жизни». Заинтересует она в первую очередь тех, кто хочет чувствовать себя бодрым и энергичным, прожить долгую, полноценную жизнь.
Научно-популярная литература посвящена всему, что связано с темой питания: еде, продуктам, гастрономии.
📚
Красочные издания знакомят с культурой питания разных стран мира, со взглядами на питание учёных, натуропатов, сторонников здорового образа жизни.
📘
Справочники и энциклопедии помогут грамотно составить рацион питания, совмещать продукты, отличать полезную еду от вредной, научат выбирать в магазинах еду без опасных пищевых добавок.
📕
В специальных книгах можно найти рецепты вкусных и полезных блюд для детей и взрослых, а также диеты – от модных до лечебных, открыть для себя полезные свойства цветов и трав, овощей, фруктов и ягод, повышающих иммунитет.
Познакомиться с выставкой можно до конца августа 2025 года.
#КОУНБ_выставки