Многие любят баню.

Но каждый по-своему. Для одних баня - это способ развлечься и встретиться с друзьями , другие ходят в баню, чтобы очистить и оздоровить свой организм , для кого-то баня - это просто место, где можно помыться .
Но в любом случае баня приносит пользу - в парилке человек активно избавляется от шлаков и токсинов. Сегодня хочу поговорить о том, как сделать посещение бани более полезным.
Вместе с вредными веществами из нашего организма выводится жидкость, и ее запасы необходимо восполнять. И самым подходящий напиток для этого - травяной чай .
Для лучшего сохранения ценных свойств чая, его желательно заваривать с использованием чистой воды. В глиняную или фарфоровую посуду насыпьте травяной сбор и залейте холодной водой. Доведите до кипения и тут же снимите с огня. Настаивать напиток рекомендуется не менее пяти минут. В случае использования крупнолистового травяного сбора это время желательно увеличить до получаса. Для лучшего раскрытия чайного букета накройте чайник салфеткой или специальной грелкой.
Для приготовления напитка на основе твердых стеблей, плодов или корней нужно прокипятить его в течение десяти минут, а затем настаивать.
Чаи для бани рекомендуется употреблять в горячем или теплом виде. Также важно знать, какие именно травяные сборы лучше пить до, во время и после бани.
Непосредственно перед заходом в парную можно употреблять только тонизирующие чаи. Для этих целей можно заварить шиповник, клубничные или брусничные листья.
В парилке желательно пить витаминный или потогонный чай. Его заваривают из смородины, вишни, земляники или клубники. Также отлично подойдет смесь ромашки, зверобоя и липового цвета. Сбор этих трав усиливает целебный эффект бани и способствует повышению иммунитета.
После парилки рекомендуется пить успокаивающие чаи. Как правило, для этого заваривается ромашка, душица, зверобой и мята.
Всем любителям бани легкого пара и чистого тела! Поделитесь в комментариях, какие напитки Вы предпочитаете пить в бане?
#KoshmADecor #чаепитие_KoshmADecor