Выступления и речи.

Упражнение http://korona.od.ua/ Ничто так не удручает, как речь, произносимая «по бумажке». Вряд ли можно оправдать подобное пренебрежение аудиторией тем фактом, что публичное выступление сопряжено со стрессом для оратора (в таком случае речь становится настоящим стрессом для слушающих). Страх говорить на публике занимает одно из первых мест в списке фобий, которым подвержены люди. Ораторы были одними из первых, кто начал использовать приемы мнемотехники. Отсутствие необходимости подсматривать следующую фразу на листе бумаги позволяет выступающему обрести уверенность и справиться со стрессом.
Для хорошего выступления не нужно заучивать речь слово в слово. Достаточно запомнить основные пункты и переходы между ними. Так вы не собьетесь и оставите место для импровизации и живой связи с аудиторией.
1. Разбейте свое выступление на смысловые блоки. Не нужно делать их слишком мелкими, для небольшого выступления достаточно 5-10 блоков.
2. Сформулируйте основную мысль каждого блока с помощью тезиса - предложения в 3-4 слова.
3. Закодируйте каждый тезис одним ключевым словом, по которому вы однозначно вспомните, что хотели сказать.
4. Запомните список ключевых слов с помощью метода историй или метода локаций. Можете использовать в качестве мнемонического пространства собственное тело.
5. Отрепетируйте выступление. Перескажите или выпишите тезисы своей речи, воспроизводя из памяти ключевые слова. Повторите их в прямом и обратном порядке.
Актеры театра дословно запоминают длинные пьесы, их опыт может быть очень полезен. Подготовка к спектаклю начинается не с заучивания реплик, а с понимания чувств героев, которые меняются вместе с развитием сюжета. После того как актер вжился в образ своего героя, текст становится понятным, логичным, быстрее и лучше запоминается.
Подумайте, какие чувства вы хотите вызвать в слушателях каждым пунктом своей речи. Проживите эти эмоции и облеките их в слова.
Упражнение
Прочитайте небольшую статью. Выделите в ней смысловые блоки. Запишите основные идеи этих блоков с помощью тезисов. Выделите ключевые слова и запомните их. Попробуйте пересказать статью, после чего сверьте рассказ с оригиналом.
Почаще проделывайте это упражнение со статьями разной тематики. Оно развивает не только память, но и способность перерабатывать, «концентрировать» информацию.
Автор Денис Букин "Развитие памяти по методикам спецслужб"