👉 Большинство людей меняют матрас, только когда старый явно пришёл в негодность: когда он скрипит, проваливается в некоторых местах и на нём уже проведена не одна бессонная тяжёлая ночь.

☝ Однако замена матраса может понадобиться и гораздо раньше. Нужно наблюдать за своими ощущениями, комфортом во время отдыха и за состоянием с утра. Ведь очень важно не пропустить момент, когда матрас пора менять.
Основные признаки того, что с вашим матрасом всё в порядке.
1. Матрас не скрипит. Значит, вы не превышали допустимую нагрузку на спальное место и все пружины целы.
2. На матрасе нет вмятин и неровностей. Это значит, что верхний слой не деформирован и отлично держит форму (вы не проваливаетесь в матрас, как в гамак, не скатываетесь в середину и т.д.)
3. Нет ощущения, что в тело впиваются пружины. Опять же, это значит, что пружинный блок цел, обеспечивает правильную поддержку тела во время сна.
4. Вам комфортно спать в любой позе, вы не ворочаетесь в попытке принять удобное положение, а с утра вас не мучают боли в спине или шее или «онемение» в мышцах. Это значит, что жёсткость матраса вам полностью подходит, обеспечивает равномерное распределение нагрузки.
🆘 Исключение: проблемы со здоровьем, в таких ситуациях требуется консультация врача для подбора подходящего матраса.
🤔 Если ваш матрас не отвечает хотя бы одному из этих пунктов, скорее всего он уже вам достаточно послужил и пора задуматься о его замене.
👌 Думайте о покупке нового матраса как о долговременной инвестиции в своё здоровье и качестве жизни в целом.