7 апреля с 1948 года весь мир отмечает Всемирный день здоровья на основании Устава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Предлагаем всем, кто не падает духом в период чрезвычайной ситуации, вызванной коронавирусной инфекцией COVID-19, во время всероссийской акции «#сидимдома!» вспомнить смысл фразы «В здоровом теле-здоровый дух!» и, начать, или продолжить интенсивно занимается спортом, каждодневно делать зарядку.
Сегодня, кто-то, пользуясь случаем, разбирает дома шкафы и вытирает вековую пыль из углов, куда не ступала нога человека, или просто «сидит в телефоне». А кто-то живет по принципу «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения». Это замечательное высказывание принадлежит Анджело Моссо - итальянскому физиологу 19 века, который изучал медицину в Турине, Флоренции, Лейпциге и Париже.
В этот день – 7 апреля желаем всем здоровья! Ведь здоровье-это здорово! Здоровье – это великий дар, который невозможно оценить, это основа счастливой и полноценной жизни. А чтобы его сохранить необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься профилактикой факторов риска и заниматься спортом.
Рекомендации по физическим упражнениям вы сможете найти ниже.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев