Как защитить себя от солнца

Осеннее и зимнее солнце кажется нам намного слабее летнего за счет понижения температуры воздуха, но это лишь видимость - в этот период ультрафиолетовые лучи изменяют угол преломления, что приводит к усилению опасного воздействия солнца на кожу и, как следствие, - появлению морщин, пигментных пятен и обезвоживанию кожи.
От солнца человек получает тепло, свет, жизнь, витамин Д, пигментацию, веснушки, покраснения, ожоги, рак кожи.
Жизнь и смерть может дать солнце.
Сегодня поговорим как можно защитить кожу от вышеперечисленных недугов.
Чтобы радость от солнца не обернулась болью.
Существует три типа солнечных лучей. Нас интересует два.
1. UVB - ультрафиолетовые лучи типа B.
БОльшая часть задерживается тучами, стеклом. Если попали на кожу, то эпидермис (поверхностный слой кожи) поглощает их. От них возникает солнечный ожог.
2. UVA - ультрафиолетовые лучи типа А.
Их очень много. И ничего их не задерживает. Эпидермис с ними не справляется. Они идут вглубь кожи. Эти лучи опасные и коварные. Они разрушают коллаген, приводят к пигментными пятнам и фотостарению.
Оба типа лучей могут приводить к раку кожи.
Защитить кожу можно одеждой и солнцезащитными средствами.
ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОКУПАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ КРЕМ!
Не любой крем защищает достаточно хорошо.
➡ ️SPF - фактор защиты от ультрафиолетового излучения типа В‼️
Если почитать выше, то будет понятно, что защита от лучей типа А очень важна.
➡️ UVB - опять защита от лучей типа В, не А.
На самом деле разница 30-50-100% маленькая. Покупка более дорогого и "мощного" средства - маркетинг.
Обозначения не информативны. Не указывают на сколько крем защищает от лучей типа А.
➡️ Если UVA обведено в кружок или написано broad Spectrum (широкий спектр) значит крем защищает от лучей типа А. Такой крем покупать лучше.
➡️ РА+ корейская система обозначения защиты от UVA. Максимальная защита 4+ Есть не на всех средствах. Лучше выбирать максимальную защиту PA++++
ИТОГ
Когда выбираем средство обращаем внимание на
📌РА++++
такое средство лучше всего
📌Если такого нет, то выбираем с обведенным в кружок UVA
📌Если такого нет, то выбираем
UVB UVA 50% (но непонятно какая защита от UVA)
Посмотрите на фото как влияет солнце на нашу кожу