Особенно сейчас, когда многие перешли на удаленную работу. Ведь от четкого распорядка дня, напрямую зависит - успеете ли вы выполнить запланированные задачи.
Предлагаем вашему вниманию 10 правил планирования своего времени:
1. Старайтесь придерживаться принципа 70/30. Из которых 70% обязательных задач и 30% - случайных.
2. Составляйте план на следующий день сегодня вечером. И обязательно записывайте! Потом, вычеркивание сделанного, будет приближать вас к окончанию работы.
3. Старайтесь выполнить большую часть запланированного до обеда. Так будет и эмоционально и физически легче.
4. В каждый рабочий час вносите минуты отдыха. Сделайте разминку, заварите себе чай, отвлекитесь на домашние дела.
5. Старайтесь создавать реалистичное планирование. Не стоит заваливать себя таким объемом работ, с которым вы не справитесь.
Но, в тоже время, старайтесь каждый день немного перевыполнить план, чтобы у вас была возможность в нужный день немного больше отдохнуть.
6. Крупные задания выполняйте небольшими частями.
Еще Эйнштейн подметил, что большинству людей нравится рубить дрова, потому что при этом за действием сразу следует результат.
7. Побудьте в тишине некоторое время. Это помоогает услышать свои мысли и отвлечься.
8. Убирайте предметы на место, как только закончите ими пользоваться. Это сэкономит время в будущем и вы не будете раздражаться в поисках нужного предмета и отвлекаться понапрасну.
9. Избавьтесь от ненужных вам вещей. Старые ненужные вещи тормозят все домашнее пространство и в конце концов мешают свободно дышать.
10. Ведите активный и здоровый образ жизни. Высыпайтесь, занимайтесь спортом, правильно питайтесь. А ваше тело отблагодарит Вас хорошим самочувствием и высокой продуктивностью.
И обязательно следите за временем с помощью красивых настольных или настенных часов. https://www.korallshops.ru/catalog/1041/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев