👉 Копилка Советов ✔️

🍴Какой продукт нужно есть каждый день?

☝🏻 Признаки дефицитов в организме

🥧 Пирог с грибами и курицей 📝 Ингредиенты: Мука - 250 гр Сливочное масло - 125 гр Яйцо - 1 шт Вода ледяная - 3 ст.л Соль (по вкусу) Для начинки: Куриное филе - 250 гр Шампиньоны (по вкусу) Лук - 1 шт Сыр - 100 гр Сливки 20% - 200 мл Соль (по вкусу) Черный перец (по вкусу) 🔥 Приготовление: 1. Запекать в течение 30-40 минут в предварительно разогретой до 200° духовке Приятного аппетита!

🍰 Печеночный тортик 📝 Ингредиенты: Куриная печень - 500 гр Яйцо - 2 шт Сметана (15%) - 6 ст.л Мука - 8-10 ст.л Лук - 85 гр Морковь - 110 гр Чеснок - 1 зубчик Майонез - 3 ст.л Масло - 15 гр Соль, черный перец, специи (по вкусу) Приятного аппетита!

Собираем крыжовник легко!

🥛Что будет, если пить кефир каждый день?

🥮 Пирог "Зебра" 📝 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Сахар - 180 гр Молоко - 110 мл Растительное масло - 100 мл Мука - 230 гр Разрыхлитель - 1 ч.л Ванильный сахар - 10 гр Какао - 1 ст.л 🔥 Приготовление: 1. Соединяем яйца и сахар, далее добавляем молоко и масло, смешиваем все. Далее добавляем муку, разрыхлитель и ванильный сахар. 2. Все хорошенько перешиваем венчиком, чтобы не было комочков. Разделяем тесто на неравные части, на 2/3 и 1/3. В 1/3 теста добавляем какой и смешиваем. 3. И в форму (18-20 см) выкладываем тесто - 2 ст.ложки белой массы и 1 ст.ложка шоколадной, и так пока не закончится тесто. И длинной шпажкой делаем узоры по желанию. 4. Запекаем в духовке 30-35 минут по 180 градусами. Приятного аппетита!

🫛 Гороховое пюре 📝 Ингредиенты: Горох – 1,5 стакана Сода – 1 ч.л Вода горячая Соль (по вкусу) Приятного аппетита!