Ближе к телу

Итак, как представляют себе здоровье обычные врачи и учёные.
Человек – это высокоорганизованное животное. Его тело является причиной и смыслом существования.
Здоровье тела зависит от всевозможных факторов. Они обеспечивают, говоря научным языком, гомеостаз.
На него влияют
• наследственность – генетическая информация, зашифрованная в ДНК, по которой клетки воссоздают все части нашего организма. А также реакции нашего тела на воздействие окружающей среды. В частности, учёные уверены, что существует предел деления клеток. Или «истощение генетического кода», а значит продолжительности жизни.
• Окружающая среда. Что мы едим, чем дышим, какие влияния на себе испытываем.
• Наше поведение - образ жизни. Наша физическая, умственная, эмоциональная активность и пассивность оказывают влияние на состояние нашего тела.
Другими словами, чтобы быть здоровым, необходимо быть достаточно везучим, чтобы родится у здоровых родителей. Желательно, в стране с благоприятной экологиейИ правильно себя вести. Есть то, что нужно. Тренировать своё тело так, как нужно и т.д. В общем, вести здоровый образ жизни.
Так, например, известны принципы жизни племени Хунза, живущего в Гималаях. Эти люди живут в среднем 120 лет и практически не болеют. Исследователи пришли к выводу, что их секрет заключается в питании. Они на протяжении года употребляют свежие фрукты, овощи, орехи. В зимнее время незначительное количество мяса. А весной 3 месяца подряд употребляют в пищу только компот из сухофруктов.
Вот такая загадка.
Буду рад вашим комментариям.
Ну а в следующий раз мы обсудим загадку ещё большую.
О которой люди спорят столько, сколько существуют…