5 шагов к тому, чтобы радоваться жизни здесь и сейчас !!!

Дорогие друзья !!!! Жизнь не стоит на месте.Не думать о прошлом или будущем невозможно и даже беспечно. Но для душевного равновесия необходимо  лимитировать время, которое вы проводите за этим занятием. Останавливайте себя и переключайтесь на то, что с вами происходит прямо сейчас,
             Это не призыв обесценивать свои переживания, трудности и моменты, когда нас беспокоят и угнетают  внешние факторы . Все это так или иначе присутствует в нашей жизни, и часть этих проблем можно решить, изменив обстоятельства или свое отношение к ним. 
             Но самое простое, что вы можете сделать прямо сейчас, — это попробовать найти несколько поводов, чтобы быть благодарным себе и своей жизни за все хорошее что вы сделали и имеете в этот момент.
                     
                      Золотую осень в Брянской области ждут в октябре.