Полезности от "Кокоса", сохраняйте себе, чтоб не потерять!

Как придать коже сияющий и здоровый вид без косметики?
Как показывает практика, в регулярном детоксе нуждается не только наш организм, но и кожа, которой иногда просто необходима передышка. Представляем Вам три действенных способов, помогающие придать лицу совершенный вид без использования косметики.
1. АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Регулярное занятие спортом — один из способов получить идеальную кожу в кратчайшие сроки. Йога или пилатес, функциональный тренинг или 30 минут бега в парке возле дома — любая физическая нагрузка пойдет на пользу не только вашему телу, но и лицу.
2. РЕГУЛЯРНЫЙ МАССАЖ
Дополните традиционный домашний уход двумя минутами легкого массажа, вы гарантированно получите более здоровый и сияющий цвет лица, а также повысите тонус и эластичность кожи.
3. ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ
Злоупотребление фастфудом, алкоголем, а также жареными, маринованными и молочными изделиями, как правило, дает о себе знать высыпаниями, покраснениями, а также жирным блеском в области Т-зоны. Кроме того, косметологи настоятельно рекомендуют отказаться от кофе в пользу травяного чая.