Дo Нoвoгo гoда oсталoсь не сoйти с ума! Закончить отчеты, купить подарки, убраться дома, составить меню, выбрать наряд, а еще, а еще!.. Чтобы гора забот не завалила с головой, составили чек-лист из 7 важных дел, которые нужно успеть сделать перед праздниками. Просто следуйте ему — и не паникуйте!😜
📚Закончить важные дела по работе
Составить отчеты или провести все проверочные, организовать праздник или выставить oценки. Мы трудимся в разных сферах образования, но у каждого из нас есть задачи, про которые нельзя сказать: «Давайте уже после праздников».
Сoвет — не пытайтесь делать все сразу. Разбейте большую задачу на несколько маленьких, делегируйте все, что можно делегировать, а остальное выполняйте последовательно. Список задач можно записать в планировщик и вычеркивать по мере выполнения. Так можно будет получать от организма дофаминовое подкрепление и удовольствие и наблюдать за своим прогрессом.
🧹Убраться дoма
Раскроем секрет — не обязательно устраивать генеральную уборку с перетряхиванием всех шкафов и мытьем всех углов. Достаточно привести в порядок места, за которые чаще всего цепляется взгляд, протереть пыль и вымыть полы.
Если останутся силы, можно перебрать содержимое шкафов и избавиться от того, что вы не носите уже несколько лет. Вещи можно отнести в благотворительный фонд или убрать в ящики для хранения, чтобы освободить полки для новых нарядов.
🎄Украсить квартиру
С уборкой покончено, пора приступить к любимой части — украшению дома. Время распутывать гирлянды, доставать коробки с игрушками и пoполнять их коллекцию новыми. И, конечно, ставить елку!
Гирляндами можно не ограничиваться: попробуйте добавить к ним тематические светящиеся фигурки и ночники в виде фонариков, елочек и снеговиков. Их можно расставить по разным частям квартиры так, чтоб, куда бы вы ни посмотрели, вас встречал символ главного зимнего праздника. Также попробуйте дополнить новогоднее настроение аромадиффузорами с праздничными ароматами, например елки или мандарина.
🎁Купить пoдарки
Чтобы список не разросся до бесконечности, попробуйте сделать две вещи: прикинуть общий бюджет на подарки и составить перечень тех, кто нуждается в подарке. Людей в нем можно разделить на несколько групп, в зависимости от масштаба подарка: семья, друзья, коллеги. Посмотрите, не попали ли в этот список случайные люди или те, кто никогда не дарит подарки вам.
Практика показывает, что на знаки внимания может уходить много денег — гораздо больше, чем можно было предположить. Поэтому есть смысл покупать не много отдельных маленьких подарочков для каждого человека из нижней части списка, а по одному, но полезному. Семье и друзьям можно преподнести более значимые подарки, но не лишним будет сверяться с их вишлистами и увлечениями.
🥙Продумать праздничное меню
Готовку не обязательно целиком брать на себя. Придумайте 2–3 пункта меню в нескoльких категориях: горячее, закуски, салаты, десерты. Есть несколько хитростей, которые помогут сэкономить время и силы:
- Если планируется встреча Нового года компанией, договоритесь заранее, кто и что принесет на праздничный стол.
- Подумайте, что обязательно готовить самостоятельно, а что можно купить в кулинарии.
- Заранее составьте список продуктов, которые понадобятся, и закажите доставку.
⛷Запланировать oтдых и развлечения
Праздники — период не только хлопот, но и радости, возможность провести время с близкими или наедине с собой. Придумайте, чем хотите заняться на каникулах. Запланируйте поездку, пригласите друзей поиграть в настолки или договоритесь с партнером заранее, в каком порядке будете пересматривать «Звездные войны» и в какие игры играть.
Если у вас есть дети, подумайте о совместных развлечениях: может быть, вы сходите вместе на каток или покататься с горки, будете мастерить новогодние украшения или лепить снеговиков? Чем раньше вы наметите план, хотя бы примерный, тем меньше вероятность, что отдых превратится в суетливое метание между делами.
🧘♀Выделить время на себя
Возможнo, это самый важный пункт статьи. Наша задача — добраться до конца года и не свалиться с нервным срывом. Помните, что друзьям и родственникам важнее ваше психологическое состояние, чем идеально вымытые полы и красиво упакованные подарки.
Пoстарайтесь каждый день выделять время для себя — можно даже внести его в ежедневник. Делайте то, что помогает расслабиться или перезагрузиться: сводите себя в кафе или в кино, назначьте встречу с друзьями, примите ванну, устройте вечер массажа или бьюти-процедур. Или просто проведите час в кровати без телефона, но с книжкой.
И не забывайте о прогулках! Если вам сложно регулярно выбираться на улицу, но вы любите фотографировать, попробуйте поиграть в игру. Каждый день ищите на улице предметы разного цвета — например, ставьте себе задачу сфотографировать пять синих или шесть красных объектов. Так вы сможете и погулять, и уделить время хобби, и просто интересно провести время.

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев