Из переписки с участником группы, отвечаю ПРО-чувство вины:

-... Да, чувство вины - из разрушающих. И это «хорошее»(манипулятивное) средство в руках людей (начиная с родителей), - «ты виноват/виновата».
...Или вариант, когда люди «проводят» свою жизнь в перманентной вине, «посыпая голову пеплом», избегая ответственности ( тогда психосоматика буйно цветет).
...Поскольку чувства полярны, то противоположным чувству вины является именно ответственность. Увы, ее трудно дают) и трудно берут. 🙂
... Поэтому считаю, что полезнее не «я себя извиняю» ( в этом такая индульгенция) , а «я беру ответственность за то, что со мной было, есть и будет». По-взрослому).