Как делать массаж сухой щёткой, чтобы не навредить?

Давайте разбираться👇
1️⃣ Выберите подходящую щётку. Для начала лучше взять помягче (например, с синтетическим ворсом). Затем наращивать жесткость.
2️⃣ Делайте массаж на сухую кожу. Щётку смачивать тоже не стоит.
3️⃣ После процедуры примите душ, чтобы смыть отшелушенные частички. Контрастные водные процедуры усилят эффект и укрепят сосуды.
4️⃣ Увлажните кожу после процедуры. Используйте увлажняющий крем или средство с добавлением масла, но ни в коем случае не чистое масло.
5️⃣ Движения должны быть мягкими и приятными, без чрезмерного нажима. Вся процедура должна занимать 5–10 минут.
6️⃣ Можно делать массаж круговыми движениями или прямыми. Принципиальной разницы в эффекте не будет, главное — двигаться по ходу лимфы, от конечностей к сердцу, обходя лимфоузлы. Не стоит массировать области под мышками и коленями, внутреннюю поверхность бёдер и грудь.
В Космо вы можете приобрести щетки от бренда Elite😘
Делитесь в комментариях вашими лайфхаками по сухому массажу👇