10 продуктов, которые нельзя на голодный желудок

№2 Кофе
Многие не могут проснуться без чашки свежесваренного (или, не дай бог, растворимого) кофе. Но кофеин, попадая в пустой желудок, раздражает слизистую оболочку, повышает секрецию желудочного сока, и вызывает изжогу. Ещё кофе содержит горечи, которые обладают желчегонными свойствами. А зачем нам желчь в двенадцатиперстной кишке, когда там нечего переваривать?
Вывод: не заедаем кофе завтраком, а запиваем завтрак чашкой кофе.