❓Как вы справляетесь с ограничениями в питании при посещении ресторанов и кафе?

Если вы являетесь вегетарианцем или веганом, то, вероятно, сталкивались с трудностями при посещении ресторанов и кафе. Но не отчаивайтесь, есть несколько советов, которые помогут вам справиться с этим!
👉 Посещайте специализированные вегетарианские/веганские кафе.
Да, совет из серии "капитан очевидность")) Но, тем не менее, он лучший.
Вы будете уверены, что в блюдо не попали случайно какие-нибудь "дикие" ингредиенты, и что повар не касался его руками после контакта с мясными блюдами.
Сейчас веган заведений становится всё больше, они появляются даже в небольших городах, так что попробуйте поискать.
👉 Изучайте меню заранее.
Если вы собираетесь пойти в обычный (не веган) ресторан или кафе, поищите информацию о меню и составе блюд заранее. Многие заведения имеют сайты или социальные сети, где вы можете найти информацию такого рода и даже задать вопросы об ингредиентах.
Не посещайте заведения, где нет подробного состава блюд!
👉 Правильно общайтесь с персоналом.
Состав блюда можно узнать у официанта. НО! задавайте вопросы правильно!)
Не нужно объяснять, что вам нужно блюдо без яиц, не раскрывайте карты. Просто просите полный состав блюда.
Официант не заинтересован в ваших "особенностях", ему нужно продавать как можно больше. Поэтому официанты могут скрывать конкретные продукты в составе, если вы скажете, что не будете заказывать блюдо с такими продуктами.
👉 Исследуйте новые рестораны и кафе.
Поищите заведения, которые дополнительно предлагают вегетарианские/веганские блюда или учитывают различные ограничения в питании, сейчас таких довольно много.
👉 Исследуйте рестораны с узкими национальными кухнями.
Многие кухни других стран стран имеют широкий выбор собственных вегетарианских/веганских блюд. Так что, если вы еще не попробовали блюда из индийской, тайской или итальянской кухни, это может быть прекрасным способом решить проблему немясного посещения ресторанов.
Надеемся, эти советы помогут вам наслаждаться правильной едой в ресторанах и кафе! Вегетарианство и веганство - не значит бесконечные ограничения. Просто применяем немного разума и получаем здоровую жизнь, полную радостей и вкуса!
Так же напоминаем, что сейчас проходит запись на закрытую встречу "КАК СДЕЛАТЬ ДОМАШНЮЮ ВЫПЕЧКУ ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ, НЕ СОЙДЯ С УМА!" - Зарегистрироваться по ссылке в комментариях под этим постом!