Как же хочется, чтобы взгляд всегда излучал молодость и красоту, а мешки под глазами и мелкие морщинки никогда не появлялись на лице.

А, может быть, хватит мечтать и пора переходить к действиям? Не секрет, что именно комплексный уход, включающий в себя использование косметических средств и гимнастики, позволяет ощутить наибольший результат. Так, гимнастика для области вокруг глаз насчитывает не одно упражнение. Давайте познакомимся с некоторыми из них.
1. Первое упражнение способствует укреплению круговой мышцы глаз. Для начала поставьте указательный палец на внешний уголок глаза, а средний – на внутренний. Это поможет вам «поддерживать» кожу во время упражнения. Закройте глаза, сильно сжимая веки, а через 2 секунды широко откройте их. Для качественного результата выполняйте упражнение 5 раз подряд.
2. Расположите средний палец по линии роста нижних ресничек, а указательным — придерживайте бровь. Теперь широко раскройте глаза и смотрите вверх.
3. Следующее упражнение расслабляет глаза. Представьте, что ваши глаза – это цветные карандаши. Представили? А теперь ими нужно нарисовать несколько восьмёрок. 5 раз — в одну сторону, 5 – в другую. Очень важно при этом, чтобы брови оставались расслабленными.
4. Для того чтобы укрепить нижние веки, положите пальцы на внешние уголки глаз, а затем подтяните веки вверх. Упражнение нужно выполнить 10 раз.
5. Завершает нашу подборку упражнение для верхнего века. Закройте глаза и попробуйте посмотреть вверх. Старайтесь держать глаза закрытыми. Кстати, эта небольшая разминка поможет вам также снять напряжение с глаз после сложного трудового дня.
Такая гимнастика занимает всего лишь несколько минут, но при регулярном выполнении упражнений может оказать удивительный эффект. #tentorium #wellness #health #здоровье #красота #гимнастикадлялица #длялица #уходзалицом #гладкаякожа #безморщин