Это тема для тех, кто случайно набрал пару-тройку, ну в крайнем случае - пять лишних кг и хочет от них избавиться, пока они не "приросли" к телу и не стали приумножаться...

)) Здесь я буду размещать полезные советы, как это сделать С ПОЛЬЗОЙ для здоровья...Читайте комментарии)) И будте стройными и здоровыми!..