🙄 Всем привет, сегодня немного поговорим о генеральной уборке в нашем теле.

Все мы иногда едим фаст-фуд, пьем спиртное, едим мясо, полуфабрикаты, сладости, пренебрегаем сном и питьевым режимом. Принимаем медикаменты.
😱+ низкая физическую активность + плачевную экологическая ситуация (особенно в больших городах). Так постепенно в организм накапливает шлаки и токсины 👽
⁉️ЧТО ПРОИСХОДИТ, ЕСЛИ НЕ ПОМОГАТЬ ОРГАНИЗМУ САМООЧИЩАТЬСЯ?
🤔 Печень и почки начинают работать на износ, перестают справляться.
🤢 Результат — нездоровый цвет лица, ранние морщины, отечность, повышенная утомляемость, нестабильный аппетит, ухудшение состояния волос и ногтей и др.
😟 Жирорастворимые токсины накапливаются в жировой ткани, особенно в периоды быстрого набора веса — например, во время новогодних или пасхальных праздников, когда мы переедаем.
🥺 Иными словами, мы не просто толстеем, а и носим на себе небольшие хранилища веществ, которые нас отравляют.
😷 Из-за неправильного питания даже у здоровых людей нарушается микрофлора кишечника. А ЖКТ руководит всем: от пищеварения, до иммунитета, и даже эмоционального фона.
В кишечнике синтезируется значительная часть серотонина — «гормона хорошего настроения». Не хватает полезных бактерий, отвечающих за его выработку — приходит апатия, раздражительность, проблемы со сном, депрессия.
🤢🏴‍☠️Симптоматика зашлакованности организма проявляется неярко, по мере накопления отравляющих веществ.
🤕На первых порах это могут быть головные боли и постоянная усталость, раздражительность, слабость. К более серьезным проявлениям относится изжога, тошнота, отрыжка, излишняя потливость, высыпания на коже, горечь во рту, несвежее дыхание и т.д. Для позднего периода характерны изменения в сосудах и органах.
‼️Не очень комфортная тема? Но каса
ется всех, поэтому разберем как провести генеральную уборку в нашем организме.🤔Детокс - это что?
По-простому, это обезвреживание токсичных веществ, невыведенных из организма после переедания (пищевой) или лкогольной интоксикации.
☝️Есть два вида детокса - искусственный и естественный процесс выведения токсинов.
☑️ Первый из них не очень приятный (промывание кишечника, медикаментозное влияние типа слабительного и прочее). Это «действенные» методы, но и травмирующие, стрессовые для организма.
☑️ Более приятным будет естественный детокс, самоочищение организма.
Для этого нужны:
💦вода,
🥦🍎клетчатка (она же свежие овощи и фрукты),
🧘‍♀отдых (т.е. прекратить нагружать организм едой и алкоголем)
⏰и время.
Но есть ещё помощники в самоочищении⤵️⤵️⤵️⠀⠀⠀⠀⠀
✅ 1☝🏼Напиток Алое от Herbalife. Душ изнутри, вместе с водой активнее очищает и выводит токсины с жкт, печени, почек, «отовсюду»! С ним в разы эффективнее, сравнимо с мытьем посуды с моющим и без. Алое вообще знаменито своими противовоспалительными свойствами и способностью в очищении.
✅2☝🏼Термонапиток. Свойства травяного состава великолепны: улучшает водно-солевой обмен, разбудит клеточки, даст внутреннюю энергию! 3 потрясающих вкуса!
✅3☝🏼Овсяно-яблочный напиток. Растворимая и нерастворимая клетчатка, необходимая для хорошего пищеварения, но в виде такого напитка получаем не только очищение кишечника, но и его восстановление.
💁‍♀Теперь вы в курсе современных и более правильных рецептов чистого организма! Какие есть вопросы?