Что можно сделать, чтобы избежать утренних капризов?


Заведите утренний ритуал!
Что можно включить в ритуал?
Подумайте, что вы хотите, чтобы ваши дети делали затем всю жизнь:
умывались
чистили зубы
делали зарядку
обливались холодной водой
завтракали
настраивались на день грядущий
слушали хорошую музыку…
Это как раз то время, когда ребенок будет впитывать все,что ему дают.
Например, включите музыку, которую хотели бы, чтобы ваш ребенок слушал, пока он еще спит. Сначала совсем тихо, потом громче. Потом совсем громко и попросите его встать. Можно (желательно) при этом прикоснуться к ребенку, погладить по голове, поцеловать.
Затем совместная зарядка. Дыхание, йога или просто разминка… Если ребенок маленький — это может быть пока просто массаж.
Затем водные процедуры — умывание, обливание.
Затем завтрак и хорошие слова для утреннего настроя на сегодняшний день. Может быть это просто пожелание хорошего дня, удачи. А может быть и утренняя молитва, совместные медитации.
Совместные действия в ритуале.
В ритуале важно, что вы все это делаете с вашими детьми совместно. Для мальчиков хорошо, если с ним будет заниматься папа, для девочек — мама. Это сформирует правильный образ поведения ребенка. Мальчик будет срисовывать этот образ с папы, а девочка — с мамы. Но если так не получается, то лучше все равно делать, чем не делать.
А вот в выходные, праздники, когда вам не нужно никуда спешить, вы можете немного изменить ритуал, сделать его менее жестким. Добавить к нему, например, совместное валяние в кровати, но обязательно ограниченное время.