🟢 Велнес (Wellness) - слово, недавно вошедшее в словари многих языков и в основном используемое для обозначения состояния физического и душевного благополучия.

✅ Wellness-тестирование – расчет по 7 ключевым параметрам тела, который позволяет построить комплексную, индивидуальную программу коррекции веса.
Показатели рассчитываются исходя из пола, возраста, исходной массы и объемов тела. Тестирование позволяет сравнить текущие параметры с оптимальными и получить рекомендации по правильному питанию, физическим нагрузкам и улучшению самочувствия.
ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗНАТЬ ОСНОВНЫЕ ПАРАМЕТРЫ СВОЕГО ОРГАНИЗМА?🤔
Вес, внешний вид и самочувствие являются отражением внутреннего состояния организма.
Оценить состояние организма можно с помощью основных его параметров, таких как:
● вес
● процентное содержание жира в организме
● содержание внутреннего жира
● мышечная масса
● содержание воды в организме
● костная масса
● метаболический возраст
Понимание соотношения основных параметров организма позволит поставить конкретные задачи для достижения поставленной цели по снижению и сохранению веса.
КАК ИЗМЕРИТЬ ОСНОВНЫЕ ПАРАМЕТРЫ ОРГАНИЗМА?