Клуб ОТ

Откуда берётся тревожность?! ⠀ Потихоньку буду писать посты по Вашим просьбам и вопросам. ⠀ Тревога -это реакция организма на реальное событие или мысли о будущем. ⠀ Тревожное состояние-это накопительное утомление себя и мозга. Когда реальных событий нет, но куча тревожных мыслей (« А что если...» «А что вдруг».) ⠀ Сама по себе тревога -безопасна. Мы не можем быть роботами и не испытывать никаких эмоций. ⠀ Тревога помогает нам мобилизоваться. Если бы мы не имели такие чувства, как СТРАХ и ТРЕВО