«Увидела у мужа переписку с девушкой.

Он говорит, ничего такого. Но ощущается как предательство. Переписка — это измена?»
⠀
Таких историй я получаю много. Начнем с того, измена или нет.👇
⠀
Мы вступаем в отношения, чтобы иметь уникальную связь друг с другом. Выбирая друг друга, мы решаемся на эксклюзивные отношения, не похожие на отношения с другими людьми. И когда человек ведет переписку с кем-то, флиртует, говорит комплименты или делится чем-то сокровенным, он нарушает уникальность связи с партнером. Поэтому это действительно ощущается как предательство.
⠀
Зачем мужчинам (и женщинам тоже) вести интимные переписки?
⠀
▫️Не хватает контакта в отношениях
Я чувствую себя одиноко, чувствую себя нехорошим для тебя, все время виноватым, а в переписке я могу почувствовать себя хорошим, привлекательным, интересным кому-то, я таким образом добираю внимание, которого не хватает в отношениях.
⠀
▫️Проблема не в отношениях, а в самом человеке
Это что-то про его раненую нарциссичность, про какие-то травмы из детства, которые фонят. То есть у вас могут быть прекрасные отношения, но человеку все равно постоянно нужно подтверждение, что он хороший, и это такой бездонный колодец. Ему всегда будет мало, сколько бы вы ни давали ему своего внимания и подтверждений, что он важен.
⠀
▫️Страх близости
Когда я только с тобой, это такая интенсивность контакта, которая пугает, я чувствую тревогу, и переписка — способ снизить внутреннее напряжение.
⠀
▫️Неуверенность в себе
Например, человек в детстве никогда не был в числе «крутых ребят», был изгоем даже. И вот он вырос, стал симпатичным, успешным, и общение, переписки — это такой способ компенсации детских комплексов.
⠀
👉Что делать?
⠀
Если ваш партнер переписывается, то вы тут мало что можете сделать, к сожалению. Вы можете только честно сказать о своих чувствах, что вам больно, что ваше доверие рушится.
⠀
Если вы тот партнер, который переписывается, вы разрушаете то ценное, важное, что есть вашей паре. Переписка действительно стоит того, чтобы этим рисковать?🤷‍♀️
⠀
Как считаете, переписка - это измена? Был такой опыт у вашей пары?