Друзья, продолжим разговор об общих принципах питания, которые подходят всем во все времена!
Это правила питания, которые помогут оставаться стройной, энергичной и здоровой. Напомню, нет волшебной таблетки, есть ежедневная работа над собой
Ешьте продукты, богатые белком
Добавьте больше кальция
Потребляйте достаточно жиров
Ешьте больше клетчатки, меньше сахара
Найдите свою порцию
Составляйте правильные приемы пищи
_____________
Сегодня разбирем пункт
добавьте больше кальция
Диеты с большим количеством кальция предотвращают риск возрастных заболеваний скелета вроде остеопороза, помогают снизить вес и объём талии.
________
Кости постоянно разрушаются и восстанавлива
Чем вы завтракаете? Задумывались вы, получаете ли все необходимые витамины, белки и тд из пищи?
К сожалению, сегодня нет в нашей еде 100% полезных веществ! Этот факт не зависит от вашей веры, это реальность! Поэтому я уже 22 года завтракаю ПОЛЕЗНЫМ ЗАВТРАКОМ Herbalife это вкуснo, полезно и 100 % всех необходимых веществ для моего организма. Присоединяйтесь
Друзья, давайте поздравим мою подругу Анжелику@anzhelikapotiy с решением приобщиться к ЗОЖ, улучшать свою фигуру спортом и сбалансированным питанием Herbalife. Желаю тебе, родная, жить с девизом 80% питание, 20% спорт и 100% настрой!!! Я тебя не брошу
Всем привет! Как обычно, делюсь с вами #историями наших людей, получивших результаты с продуктами Herbalife! Результат- это самый главный критерий выбора тех или иных продуктов питания для вашего организма!
____________________
Меня зовут Наталья! Мне 30 лет. У меня всегда была нехватка веса. Раньше мне казалось, что я такая красотка, тоненькая, фигуристая. Но потом самочувствие стало ухудшаться. Боли в области спины, головокружения, тяжело вставала утром и т д. Но к большому моему удивлению, я не могла понять, почему тоненькая, а целлюлит везде на нижней части тела. И это приводило в ужас!И я не знала, что это просто от нехватки веса и мышечной массы. Я всегда старалась следить