😋 Тефтели с рисом: классика жанра, которая всегда радует!

😋
🔥 Хотите приготовить вкусное, сытное и нежное блюдо? Тогда эти тефтели с рисом - идеальный вариант! Их можно готовить как в духовке, так и в аэрогриле.
Что нам понадобится:
Мясной фарш (500 г) - выбирайте любимый вид фарша: говяжий, свиной, курячий, или смешанный.
Рис (100 г) - отварите его до полуготовности.
Лук репчатый (1 шт.)
Куриное яйцо (1 шт.)
Соль - по вкусу.
Черный молотый перец - по вкусу.
Как готовить:
Отварите рис до полуготовности, остудите.
В глубокой миске смешайте мясной фарш с отваренным рисом.
Добавьте мелко нарезанный лук и яйцо. Посолите и поперчите по вкусу.
Хорошо вымесите фарш и слегка отбейте его, чтобы он стал более плотным и сочным.
Скатайте из фарша небольшие шарики (тефтели).
Выложите тефтели в форму для запекания.
Запекайте тефтели в аэрогриле при температуре 130°С 40 минут (в духовке при 180°С 30 минут).
Советы:
Для более насыщенного вкуса в фарш можно добавить немного чеснока, зелени, специй по вкусу.
Подавайте тефтели с отварным рисом, овощами или любым другим гарниром.
Тефтели можно заморозить и хранить в морозильной камере.
😋 Приятного аппетита! 😋