☝ Гипоаллергенный режим.

Как его создать?
Правильное понимание и формирование гипоаллергенной среды служит одним из базовых этапов терапии группы атопических заболеваний (бронхиальная астма, атопический дерматит, аллергический ринит и конъюнктивит). Целью мероприятий является снижение количества бытовых контактных и ингаляционных аллергенов, которые находятся в предметах мебели, текстиля и прочих составляющих домашнего уюта.
✅ Правильная уборка. Следует учесть, что соблюдение отдельных пунктов не является правильным и не может гарантировать положительный результат. При проведении уборки важен комплексный подход, направленный на полное удаление аллергенов.
✔ Стирка предметов постельного белья должна проводиться 1-2 раза в неделю. Оптимальная температура - выше 56°С, именно при таком нагревании происходит уничтожение не только клещевых аллергенов, но и самих клещей, находящихся в домашней пыли.
✔ Обработка наматрацников, одеял, подушек и чехлов для мебели должна проводиться с такими же температурными условиями.
✔ Для удаления пыли с поверхностей следует применять специальные салфетки для уборки.
✔] Мягкие игрушки должны обрабатываться с соблюдением температурного режима (выше 56°С). Для уничтожения клещей допускается замораживание в морозильной камере или на балконе в пакетах.
✔ Текстильные предметы могут быть просушены на балконе под прямыми солнечными лучами не менее 3 часов.
✔ Удалить клещей домашней пыли можно с помощью противоклещевых моющих средств в виде стиральных порошков, салфеток, спреев и пр.
✅ Правила создания гипоаллергенного быта. Не смотря на то, что быт без аллергенов накладывает множество требований к жилищу, его создание способно значительно улучшать состояние пациентов, делая их будни более комфортными. Соблюдение перечисленных рекомендаций позволит понять какие действия стоит предпринимать, если рекомендован гипоаллергенный быт.
1) Исключить текстильные предметы мебели, обивку и пледы. В качестве напольного покрытия следует использовать легко моющиеся материалы (линолеум, ламинат, паркет и пр.). Не допускается использование ковров и ковровых покрытий.
2) Тюль и гардины в спальном или игровом помещении, где проводится много времени, лучше заменить на жалюзи и другие моющиеся варианты.
3) Контролировать влажность в помещении - при показателе 40% снижается риск размножения грибков и клещей. Не допускать слишком высокую температуру воздуха, которая способствует снижению его влажности.
4) Использовать жидкие средства для стирки, которые более тщательно вымываются из тканей.
5) Максимально исключить ингаляционные аллергены - средства для уборки с распылителями, ароматизаторы и пр.
❗ Индивидуальные рекомендации. Кроме уборки и предметов мебели, следует уделять внимание средствам гигиены и способам ее проведения, а также образу жизни.
✔ Исключить шерстяные и синтетические ткани, заменив их на хлопчатобумажные.
✔ Обеспечивать комфортную и спокойную обстановку дома и коллективе.
✔ В период обострения ограничивать контакт кожи с окружающей средой - надевать легкие хлопчатобумажные предметы гардероба.
✔ Коротко стричь ногти.
✔ При уборке или мытье посуды пользоваться резиновыми перчатками с хлопковым напылением.
✔ Не игнорировать водные процедуры, использовать не горячую воду, длительность - 5-10 минут.
✔ Применять специальные средства для ухода за кожей. Не пользоваться гелями для душа на мыльной основе, пенами для ванн и прочими средствами с щелочной средой.
✔ Не применять для мытья грубые мочалки и другие механически агрессивные предметы.
✔ После посещения бассейна следует сразу же принять душ и нанести специальные увлажняющие средства.
✔ При нахождении под открытыми солнечными лучами применять профессиональные солнцезащитные средства.
✔ Запрещается применять спиртосодержащие средства для ухода за кожей.
✔ При выборе физических нагрузок следует отдавать предпочтение менее интенсивным. Обильное потоотделение не благоприятно сказывается на коже и приводит к обострению процесса.
❗ Животные. Вне зависимости от животного или длительности контакта с ним, оно является потенциальным аллергеном. Следовательно, назначение гипоаллергенного быта подразумевает полное исключение домашних и прочих животных.
— не рекомендовано посещать цирк, зоопарк и другие места расположения зверей.
— после контакта с животным следует полноценно обработать предметы одежды указанными выше способами.
— желательно исключить одежду из шерсти и меха.
— длительное время (до 6 месяцев) аллергены могут содержаться в жилом помещении в виде экскрементов, слюны, перхоти и шерсти животных. Поэтому кроме переселения животного следует несколько раз провести полноценную уборку помещения и обработку вещей.
✅ Соблюдение перечисленных правил помогает не только уменьшить продолжительность обострения заболевания, но и снизить риск повторных эпизодов. Особенно важно постоянное соблюдение условий гипоаллергенного быта в период длительной ремиссии, не смотря на отсутствие жалоб и признаков обострения.
Если же у Вас возникли вопросы, то Вы всегда можете обратиться к врачам-аллергологам нашей клиники.
Записаться на прием и узнать расписание работы Вы можете по телефону клиники ИПМ 📞 +7-391-200-50-03, а также онлайн по ссылке: 🌐 https://reg.ipm-krsk.ru/ ❗Помните, самолечение опасно! Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста!
#КлиникаИПМ #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #ПедиатрКрасноярск #ВрачКрасноярск #ДетскаяКлиникаКрасноярск #Аллергология #АллергологКрасноярск #Педиатрия