Осень - сезон, когда организм особенно уязвим.

🍂🌧
Резкие перепады температуры и сырость раздражают дыхательную систему, делая ее более чувствительной к инфекциям.
☀ Недостаток солнечного света и витаминов ослабляет иммунитет, а сезонные вирусы создают дополнительную нагрузку на организм.
Все это отражается и на сердце! При похолодании сосуды сужаются, давление может подскакивать, а хронические сердечные проблемы дают о себе знать. Поэтому именно осенью чаще фиксируют рост случаев гипертонии. 🤒
⚡ Кто в группе риска:
- люди с хроническими болезнями дыхательных путей
- пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- пожилые, дети и люди с ослабленным иммунитетом
✅ Что помогает защитить организм: физическая активность, витамины, вакцинация, контроль хронических заболеваний, а также не переохлаждаться и одеваться по погоде, все это делает организм более устойчивым в сезон дождей. Простые меры - но именно они помогут укрепить иммунитет.
Позаботьтесь о себе! ❤
Запишитесь на консультацию к врачу в ЦентрПлюс.
#полезныесоветы_центрплюс