🌕 Восточный способ победить лень

Иногда, чтобы победить лень, нужно… ничего не делать. Просто полежите 5 минут в тишине, без телефона и мыслей. Удивительно, но уже спустя несколько минут ум сам просит действия — энергия возвращается.
Если засыпаете лёжа, просто постойте с закрытыми глазами, ощущая дыхание и присутствие. Это древний способ перезапустить сознание и пробудить внутреннюю силу.
Источник
@tibet_health