Почему опасно ходить в туалет «на всякий случай»?

Мочевой пузырь может удерживать довольно много жидкости, у взрослого человека он вмещает 400-600 мл жидкости. Прежде чем вода, которую вы пьете, окажется в мочевом пузыре пройдет около двух часов.
Если же пойти в туалет когда еще не хочется например: перед каждым выходом из дома, отходом ко сну и перед предстоящей поездкой, то мышцы отвыкнут удерживать большое количество жидкости и вам придется ходить в туалет очень часто. Это нарушает нормальную работу мышц. На то, чтобы мочевой пузырь стал более чувствительным, может потребоваться всего две недели.