Предыдущая публикация
В парке Сестрорецкий г.
о. Клин можно освоить популярный вид спорта
Сапборд или просто сап — это доска, на которой плавают стоя, управляя с помощью одного длинного весла. В отличие от сёрфинга, для катания на сапе не нужны волны. Вы можете плавать на доске и по спокойным рекам, и по стоячим водоёмам, участвовать в гонках, рыбачить, путешествовать и даже заниматься йогой.
Кроме того, катание на сапборде — это прекрасная возможность улучшить физическую форму. Гребля прокачивает общую выносливость, укрепляет мышцы спины и корпуса и улучшает равновесие.
В прокате Сестрорецкого парка сапы появились совсем недавно. Одетта и Одиллия, Ундина, Джульетта, Иоланта - каждая названа в честь героинь произведений Петра Ильича Чайковского.
Выбрать подходящую для себя можно со среды по воскресенье, с 11 до 21 часа. Стоимость аренды - 650 р. /час. Перед прогулкой по воде опытный инструктор обязательно проведет с вами инструктаж.
Если вы еще сомневаетесь, то вот вам 7 причин попробовать этот вид спорта:
* Снимает стресс
*Обеспечивает эффективное жиросжигание
* Улучшает осанку
* Укрепляет сердечно-сосудистую систему
* Восстанавливает после травм суставов и связок
* Тренирует вестибулярный аппарат
* Обеспечивает безопасную двигательную активность пожилых людей
Следующая публикация
Комментарии 6