В нашем центре проходят занятия ЙОГОЙ

Какую пользу приносят занятия йогой?
Тело становится более гибким и сильным, мышцы и связки более эластичными. Улучшается работа всех систем организма:пищеварительной,сердечно-сосудистой,опорно-двигательной,мочеполовой,эндокринной.Происходит это за счет улучшения кровоснабжения и всех обменных процессов. Увеличивается объем легких, и все органы получают больше кислорода. Восстанавливается подвижность суставов и оздоравливается позвоночник. Мы приобретаем красивую осанку. Самое главное влияние йоги на наш организм это восстановление центральной нервной системы. Ум становится более сфокусированным, менее беспокойным, улучшается сон. Мы наполняемся энергией, энтузиазмом, чувствуем себя отдохнувшими, позитивно настроенными и более счастливыми!
Желаем Вам счастья и здоровья!