Информационная минутка "Мой помощник - режим дня".

Согласно годового плана воспитания.
В режиме школьника должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий в школе и🏠 дома, прогулки, регулярность питания, 💤сон, чередование труда и отдыха. И это не случайное требование. Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы и каждая предыдущая деятельность становится сигналом последующей. Это помогает организму легко и быстро переключаться из одного состояние в другое. От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья,💪🏻 физическое и психическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.
📌В ходе беседы первоклассники поняли о том, что каждый человек, хочет он этого или нет, вынужден придерживаться своего определенного режима дня. Ребята узнали, что такое режим дня, каким бывает правильный режим. Затем дети сами рассказали, как они планируют свой день с утра до вечера и кто им в этом помогает.