Для детей от 6 лет объявляется набор в группы профилактической гимнастики, а также мини-группы и индивидуальные занятия.

Неправильное положение спины во время сидячей работы, поднятие и ношение тяжестей, сон на слишком мягкой постели – все это и многое другое представляет собой угрозу для позвоночника. Во избежание появления таких недугов необходимо систематически заниматься специальной профилактической гимнастикой.
Комплекс оздоровительно-профилактической гимнастики – это профилактика направленная на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. При назначении комплекса учитываются индивидуальные особенности ребенка.
Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - боль, чувство тяжести и скованности. Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.
В основе комплекс оздоровительно-профилактической гимнастики, лежат строго дозированные нагрузки применительно к детям. Различают общую тренировку - для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки специальные - направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов.
Для осуществления задачи подбирают те или иные группы упражнений (например, для укрепления мышц живота - упражнения в положении стоя, сидя и лежа), в результате которых организм адаптируется к постепенно возрастающим нагрузкам и корректирует (выравнивает), вызванные заболеванием нарушения.
Самостоятельно начинать занятия не следует, так как это может привести к ухудшению состояния, методика занятий должна строго соблюдаться.
Наши занятия:
• Благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат, воздействуя на мышцы, связочный аппарат и суставы;
• Комплекс оздоровительно-профилактической гимнастики позволяет улучшить крово- и лимфообращение в области живота, груди, шеи, в суставах;
• профилактическая гимнастика улучшает секрецию синовиальной жидкости, эластичность связок и мышц;
• Упражнения увеличивают интенсивность обменных процессов и ускоряют регенерацию в тканях;
• Регулярные занятия профилактической гимнастики замедляют атрофию, вызванную гиподинамией;
• Комплекс дает хороший эффект при мышечных спазмах и отложении солей;
• Выполнение этого комплекса улучшит работу желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов;
• при длительном выполнении оздоровительно-профилактической гимнастики закрепляется мышечный корсет, удерживающий позвоночник. Появляется стройность осанки;
• при занятиях гимнастикой, сжигаются жиры, что способствует снижению веса;
• Данная методика оздоровительно-профилактической гимнастики позволяет устранить подвывихи в суставах позвоночника;
• Представленный комплекс является хорошей профилактикой заболеваний позвоночника.
Позаботьтесь о здоровье своего ребенка как можно раньше.