Книга "на вырост" и книга о том, как научиться мечтать.

Практическая психология для подростков и взрослых в небольшой подборке. Расскажу об этих книгах и отдельно, конечно.
✅ "Взрыв мозга. Что происходит, когда становишься подростком", Алла Озорнина
Эта книга "на вырост", для моей внучки. Я с содроганием вспоминаю переходный возраст своих детей - во время учёбы столько не читала книг и статей по психологии, как в тот период. Поверьте, это было не праздное любопытство.
Книга привлекла внимание своей универсальностью - она для школьников, их родителей и педагогов.
Всем известно, что подростки вспыльчивы, неуравновешенны, сначала делают, а потом думают. И причина не столько в гормональной перестройке организма, сколько в процессах, происходящих в этот период в головном мозге.
Но, как показывает автор, подростковый возраст не только сложный, но и самый важный и плодотворный период в жизни человека, просто нужно знать, как им распорядиться. О том, как именно, вы и узнаете, прочитав эту книгу.
✅ "Я все могу. Как перестать бояться перемен и начать жить своей жизнью", Татьяна Соло
Книга привлекла моё внимание тем, что здесь речь идёт о благодарности и о том, что нужно мечтать, ведь мечта даёт энергию. Про разницу между решаться и решать, и многое другое, не менее важное.
Книга-практикум о том, как быть счастливым в современном ритме жизни, перестать зависеть от правил и норм, продиктованных обществом, научиться слышать себя, свои истинные желания и начать жить осознанно.
Вы научитесь ставить цели, находить правильное окружение, энергию и любовь для воплощения своих желаний, ощутите тонкую грань между мечтой и простой фантазией.
Цель книги - помочь каждому читателю начать действовать, идти навстречу мечтам, пробовать, рисковать, перестать бояться перемен, довериться своему внутреннему голосу и впустить в жизнь чудеса.
"Я все могу" - это не просто фраза, это состояние, в которое вы погрузитесь после прочтения книги и сделаете шаг навстречу новой жизни.
✅ "Книга теней. Путешествие по темным сторонам подсознания", Рита Ашкинази
Тени - это скрытые аспекты личности, которые мы не осознаём. Книга - скорее, рабочая тетрадь. Довольно любопытная форма работы с собой, со своим внутренним Я.
Дать ответы на вопросы будет непросто. Например, о тайнах прошлого, которые мы скрываем. Мы ведь их потому и не спешим ими делиться!
Как говорит аннотация, "Книга теней" - это честный и глубокий разговор с самим собой. Это путешествие к тем сторонам твоей души, которые обычно скрыты от посторонних глаз, и к встрече с той частью тебя, с которой ты, возможно, даже не знаком.
Внутри тебя ждет 30 вопросов, которые помогут сбросить маски, освободиться от чужих ожиданий и нырнуть в самую глубину себя.
Ты столкнешься с теми чувствами и реакциями, которые раньше ощущались, но были подавлены.
Это путешествие может быть непростым, но в конце ты откроешь себя с новой стороны.
Научишься лучше понимать свои истинные чувства, освободишься от того, что давно тянет вниз, и станешь ближе к той жизни, которой действительно хочется тебе.
✓✓ Такие разные книги от трёх замечательных авторов. Заинтересовала какая-то? О какой первой рассказать?