Мысли, убивающие любую мотивацию

Негативное мышление разрушительно воздействует на нас. Плохие мысли влияют на все: на уверенность в себе, на качество принятых решений, на взаимоотношения с окружающими, мотивацию. Это приводит к апатии, стрессу, депрессии. Обязательно избавляйтесь от мыслей, загоняющих вас в угол.
- В моей жизни так много плохого и неправильного
Иногда нам кажется, что все очень плохо — работа раздражает, внешний вид не устраивает, отношения не складываются. И мы днями думаем о своем незавидном положении, но ничего не предпринимаем, находя себе оправдания. Чтобы изменить это, нужно двигаться. Составьте резюме, запишитесь в спортзал, знакомьтесь с новыми людьми. Сделайте первый шаг в положительном направлении!
- Я не хочу потерпеть неудачу — на меня все будут смотреть
Не существует людей, которые не терпели бы неудачу. Неудачи — неотъемлемая часть жизни. Не беспокойтесь о провале, иначе застрянете в этой трясине на всю жизнь. Помните, мы совсем не неудачники, если после очередного падения поднимаемся, делаем выводы и идем дальше.
- Нет смысла ставить цели — я никогда их не добиваюсь
Мотивация не может появиться, если нет никакой цели. Любая цель заставляет нас что-то исправить или получить. Иногда размышление о том, как ваша цель сделает лучше вашу жизнь или жизнь других, может послужить хорошей мотивацией.
- Я никогда не стану таким, как мой друг/коллега/босс
Мы почему-то сравнивать себя с другими и всегда смотрим на «короткий конец палки». Это значит, что мы берем один фактор из жизни другого человека, и решаем, что нам этого не достичь. Плохо то, что мы начинаем завидовать, а не задавать правильный вопрос: «Что мне нужно улучшить в себе, чтобы тоже добиться успеха?». Сравнение должно мотивировать и гнать вас вперед, а не позволять концентрироваться на ненависти и зависти.
- Я слишком много ошибок совершил в прошлом
Мы все совершали ошибки, о которых жалеем до сих пор. И будем совершать в будущем. Но в сожалении нет смысла. Учитесь на ошибках. Пусть они приводят вас к правильным выводам и нужным действиям.
- Я не могу достичь совершенства, поэтому нет смысла стараться
Идеальных людей не существует. Люди всегда ошибаются, а, значит, они далеки от совершенства. Смысл в том, чтобы становиться лучше, а не быть идеалом. Каждый день становитесь чуточку лучше. Подумайте о том, что можете сделать для этого прямо сейчас.
- Слишком много людей зависят от меня — у меня нет времени на другие вещи
Конечно, у всех есть обязательства перед другими. Но у нас есть обязательства и перед собой. Вы останетесь на месте, если будете потакать желаниям других. Научитесь говорить нет.