Александрова и удивительная женщина Доктор Лиза
.
Всего погибло более 90 человек 😥 и все они были не просто талантливыми и известными людьми, они были чьими-то детьми, родителями, мужьями и женами. И это огромная беда для их семей. Впереди у них тяжелый путь осознания, принятия, переживаний, и для этого им нужна поддержка близких людей - очень грамотная поддержка
.
Как же помочь пережить потерю близкого человека?
.
1️⃣ СЛУШАЙТЕ
Не суетитесь вокруг человека и не старайтесь занять его разговором. Если он молчит, просто сядьте с ним рядом. Если он заговорит сам, то слушайте и поддерживайте. Бывает, что человеку просто надо выговориться, не мешайте ему сделать это
.
Нельзя говорить:
❌ успокойтесь
❌ не плачьте
❌ всё пройдёт
❌ ещё устроите свою жизнь
.
В момент, когда человек узнал о гибели близкого, это кажется невозможным. Всё остальное будет восприниматься как прямое оскорбление и предательство умершего
.
2️⃣ ЖДИТЕ
Иногда сознание человека включает мощную защиту - человек ничего не чувствует, ведет себя спокойно, не плачет. Не доверяйте таким реакциям человека - когда осознание придет, тогда придёт горе, слёзы, которые нужно будет пережить. И тогда он очень будет нуждаться в вашей поддержке
.
3️⃣ НЕ ОГРАЖДАЙТЕ
Когда человек в активной деятельности, ему становится легче от того, что он что-то делает в последний раз для своего близкого, не надо отгораживать его от этого
.
4️⃣ Следить за тем чтобы человек ОБЯЗАТЕЛЬНО❗️ ел и пил воду. В горе физические потребности притупляются, но физические силы нужны, чтобы справиться с горем
.
5️⃣ БУДЬТЕ РЯДОМ
Первые 3-4 месяца после потери для человека самые острые. Обычно все возвращаются к своей привычной жизни. И человек, потерявший близкого, оказывается в вакууме, у него возникает ощущение, что его бросили и предали
.
Говорите человеку: «Мы рядом с тобой, и мы будем столько, сколько понадобится». Будьте постоянно в контакте с человеком. Найдите возможность позвонить и узнать, как дела, приходите поговорить. Не бойтесь "заразиться чужим горем"
.
Берегите себя и своих близких!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев