ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА

Если ребенок склонен к простудам в холодное время года, лучше заранее позаботиться о его иммунитете. Одно из самых вкусных и приятных средств профилактики простуды — имбирный чай для детей.
Имбирь отлично работает с воспалениями, облегчает отделение слизи и кашель, понижает температуру и смягчает все простудные симптомы.
Аллергия или непереносимость имбиря бывает очень редко.
Но, все же
Не стоит давать имбирный чай детям натощак.
Имбирь нельзя давать детям, не достигшим 2 летнего возраста.
Полезные свойства имбиря довольно обширны, в своем составе он содержит эфирные масла, витамины, минералы, питательные вещества, антиоксиданты и другие, полезные и незаменимые компоненты, которые помогут избавиться от многих заболеваний и укрепить иммунитет.
Имбирь – поистине чародейное растение, обладающее неограниченными полезными свойствами, которые положительно воздействуют не только на взрослого, но и детский организм.
Имбирь обладает адаптогенным, седативным, спазмолитическим, противовоспалительным, иммуностимулирующим, антиоксидантным, противовирусным свойством. Имбирь детям поможет повысить сопротивляемость организма, снизить температуру тела и ускорить выздоровление, также обеспечить детский организм необходимыми полезными веществами. Основные свойства имбиря детям:
Как приготовить имбирный чай для детей:
Имбирно-облепиховый чай
Имбирный чай с облепихой — рецепт простой и невероятно полезный. Замороженная или свежая облепиха — просто витаминная бомба.
Эта ягода плюс имбирь — незаменимый напиток для холодов.
Чтобы заварить облепихово-имбирный чай, понадобится свежий корень имбиря, свежие либо замороженные ягоды облепихи, меди и пряности – по вкусу.
Ингредиенты:
Корень имбиря — 2 см
Облепиха — 100 гр.
Мед — 2 ст. л.
Бадьян — 2 шт.
Корица — 2 палочки
Вода — 600 мл.
Облепиху растолочь в ступке до состояния кашицы. Имбирь очистить и натереть на мелкой терке либо пропустить через пресс.
Залейте имбирь и пюре из ягод залейте кипятком, по желанию добавьте специи и дайте 10 минут настояться под крышкой.
Готовый чай разлейте в чашки и добавьте в каждую по чайной ложке меда. Имбирный чай с облепихой готов.
Имбирный чай с лимоном и медом от простуды
Имбирный чай с лимоном и медом детям и взрослым помогает быстро побороть простуду. Для детей он особенно полезен, ведь это вкусный и приятный заменитель аптечных сиропов от кашля.
Заварите имбирный чай от кашля по этому рецепту в большом термосе, чтобы он и настоялся, и не успел остыть.
Ингредиенты:
Корень имбиря, натертый на мелкой терке – 0,5 стак.
Лимон – 2 шт.
Вода – 2,5 литра
Мед – 5 ст. л.
Корица – 2 палочки
Кардамон — 6 зернышек.
Вымойте лимоны и нарежьте один из них вместе с кожурой на мелкие кусочки. Натрите очищенный имбирь на терке, добавьте кардамон и корицу, заложите поученную массу в термос и залейте крутым кипятком.
Дайте чаю настояться в течение часа. Разливайте по чашкам через ситечко, чтобы отцедить волокна имбиря и специи.
Имбирный чай от кашля по этому рецепту получится светло-золотистого оттенка. Если хотите получить напиток более насыщенного желтого цвета, добавьте при заваривании куркумы на кончике чайной ложки.
Добавьте в настоявшийся и процеженный имбирный чай мед и лимон тонкими ломтиками.
Имбирно-апельсиновый чай
Имбирный чай с апельсином — рецепт на основе обычного черного чая. Если ребенок черный чай не пьет, замените его зеленым или травяным.
Ингредиенты:
Черный чай — 500 мл.
Мед — 3 ст. л.
Апельсины — 5 шт.
Имбирь — 100 гр.
Корица — 0,5 ч.л.
Из апельсинов отожмите сок, имбирь измельчите, добавьте корицу и заваренный чай. Доведите до кипения на медленном огне, затем снимите и дайте настояться 15 минут.
Готовый имбирно-апельсиновый чай процедите и добавьте мед по вкусу.
Здоровья вам и вашим детишкам!