ЕСЛИ БОЛЯТ КОЛЕНИ

Боли в коленях – этот симптом в той или иной степени испытывает почти половина всех взрослых людей в мире. При этом распространенность основных заболеваний, вызывающих эти боли, не уменьшается, а только возрастает с каждым годом притом, что многие из них существенно «молодеют».
Основными причинами высокой распространенности болей в коленях многие медицинские специалисты считают избыточный вес, недостаточную физическую активность (мы стали меньше ходить пешком!) и нарушения обменных процессов из-за неправильного питания, в частности избыточного употребления углеводов и рафинированных продуктов. Так что же делать, если болит колено?