👉🏻КБЖУ на 100 гр: 102/9.9/5.4/4.2
Ингредиенты:
•300г филе малосольной сёмги
•1-2 луковицы
•2 варёных яйца
•1 отваренная крупная морковка
•2 отваренных свеклы
•сыр маложирный 50г
•100-200г сметаны нежирной
•зелень по желанию и вкусу
Все овощи натереть на крупной тёрке, лук нарезать мелко, сыр и яйца тоже натереть на тёрке. Поставить кольцо для салатов на тарелку, так же можно использовать срезанную пластиковую бутылку
Выложить слой свеклы, намазать сметаной, сверху выложить морковь, сыр, яйца, лук, не забывая каждый слой смазывать сметаной. На самый верх выложить сёмгу нарезанную кусочками или ломтиками. Украсить по своему усмотрению. Поставить салат в холодильник на пару часов, чтоб хорошо пропитался. Перед подачей осторожно снять кольцо
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев