Землянично-липовый чай Сочетание земляники и липы в чае способствует укреплению иммунитета и улучшению настроения.

Кроме того, соцветия липы оказывают мягкое седативное влияние на центральную нервную систему, поэтому липовые чаи рекомендуется выпивать непосредственно перед сном.
Для заварки используйте засушенные или свежие ягоды, листья земляники и липы. Все ингредиенты завариваются в чайнике при температуре воды 90-95 градусов, настаиваются не менее 10 минут. Если хотите подсластить полученный напиток, добавьте в него чайную ложку меда.