Предыдущая публикация
🚥
Красный, желтый, зеленый - просто красиво?
Важно, что цветное питание радует не только глаз, но и наш организм
Причина в том, что каждый цвет в овощах и фруктах - это результат наличия разных веществ в этом продукте, каждый из которых помогает выполнять определенную функцию.
Отличная тема для школы питания, но немного поделюсь❤
О желтой красоте говорит наличие бета-каротин (не путать с керотином🤫), а это мощный антиоксидант, гарантирующий иммунитет)
Только аккуратно, если Вы на программе снижения веса - бананы пока не наша еда🤗
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев