Здесь и сейчас.

В жизни каждого человека, в среднем, 3120 понедельников. В какой из них вы начнете худеть - неизвестно. Поэтому, если вы решили заниматься собой, то это надо делать здесь и сейчас. Прямо с этой минуты. Или с этого вечера. Или с того момента, когда вы захотели. Вы беретесь за себя, то есть уже начинаете контролировать свое питание, уже делаете небольшие физические упражнения и планируете свой режим на следующий день, неделю, месяц. Не откладывать на завтра, или, как обычно говорится, начну с понедельника.. Да не начнете! Чем больше вы откладываете, тем сложнее приступить к этому. И помните, если вам не нужно ваше тело, то поверьте, оно не нужно никому.