Возлагая на себя ограничения Успенского поста, мы подражаем самой Пресвятой Богородице, которая всю жизнь была умеренна в пище и досуге, употребляя освободившееся время для молитвы, рукоделия и помощи ближним. 
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Успенский пост.
------------------------
В первые века по Рождестве Христовом верующие, не сумевшие по какой-либо причине соблюсти Великий пост, постились всё лето. Но около 1000 лет назад Церковь сильно сократила летний пост, оставив для усиления духовного подвига только два относительно небольших периода. Мы знаем их, как Петров и Успенский посты. 

Духовный смысл праздника Успения – это победа жизни над смертью. Приняв блаженную и безболезненную кончину, Матерь Божия не оставила нас своей милостью и заботами. Напротив, теперь она молитвенно ходатайствует перед престолом Божиим о судьбах всего человечества, а не только тех людей, которых Она знала при жизни. Придерживаясь поста перед праздником Успения мы выражаем наше почтение Царице Небесной. 
Успенский пост в народе также известен как «Спасовки», потому что на период поста приходятся сразу три важных господских праздника: Происхождение Честных Древ Животворящего Креста Господня (в народе «Медовый Спас»), Преображение Господне («Яблочный Спас») и Перенесение Нерукотворного Образа Господа Иисуса Христа из Едессы в Константинополь («Ореховый Спас»). Это один из самых строгих многодневных постов.

О чём просить Матерь Божию?
Успенским постом мы просим Царицу Небесную испросить у Всевышнего прощения для наших грехов и благодатной помощи в исправлении нашей жизни. Мы молим Её помочь нам разрешить наши житейские трудности, вернуть утраченное здоровье и защитить православных христиан от бед и скорбей.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Помощи вам Божией во всём!