Глава добродетелей — молитва;

их основание — пост.
Пост есть постоянная умеренность в пище с благоразумною разборчивостию в ней.
Гордый человек! Ты мечтаешь так много и так высоко о уме твоем, а он — в совершенной и непрерывной зависимости от желудка.
Закон поста, будучи по наружности законом для чрева в сущности есть закон для ума.
Святитель Игнатий Брянчанинов