Метод похудения на зеленом кофе

Суть метода. Зеленый кофе — продукт необжаренный. А обжарка кофейных зерен разрушает содержащуюся в них хлорогеновую кислоту, которая в сочетании с кофеином якобы усиливает расщепление и утилизацию жиров в организме человека и подавляет чувство голода. Для достижения хороших результатов по этому методу похудения предлагается заваривать зеленый кофе как обычный и пить его за 15 минут перед приемом пищи.
Что говорят диетологи. Никакого отношения к похудению зеленый кофе не имеет, это рекламный трюк. Исследования показали, что, добавив хлорогеновой кислоты в рацион, похудеть нельзя. Это вещество является антиоксидантом, улучшает работу печени и почек, но снижать вес не может.
Суточная потребность организма в данном веществе эквивалентна одной чашке кофе в день. А вот избыток хлорогеновой кислоты приводит к повышению давления, аритмии, перевозбуждению, имеет мочегонный эффект.
Метод похудения на зеленом кофе противопоказан людям с артериальной гипертонией, аритмиями, гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, беременным.