Вчера психолог Центра для получателей социальных услуг организовала и провела групповое занятие на свежем воздухе под названием "На единение с природой" ☀️🌱.

Мероприятие было направлено на развитие навыков саморегуляции и осознанности.💫
В начале занятия психолог провела вводную беседу, подчеркнув важность контакта с природой для психического здоровья и общего благополучия. После этого участникам было предложено выполнить ряд упражнений, направленных на осознание собственных эмоций и развитие навыков их контроля. 🧘Одним из ключевых элементов стала практика дыхания, позволяющая снять напряжение и обрести внутреннюю гармонию.
💚💛 В завершение занятия, участники, вдохновленные позитивной энергией природы и ощущением единения с ней, проявили заботу об окружающей среде, приведя в порядок клумбы с цветами возле центра. Эта совместная деятельность не только позволила закрепить полученные навыки, но и способствовала укреплению чувства общности и ответственности.