В приготовлении каши из отрубей нет ничего сложного. Кето кашу из отрубей даже не нужно варить. По желанию добавьте корицу, мед, ягоды или орехи. Ингредиенты: - Пшеничные отруби – 2 ст.л. - Овсяные отруби – 2 ст.л. - Кипяток – 70 мл - Сливки 30% — 50 мл - Масло сливочное – 15 гр Приготовление: 1. Залейте отруби кипятком и оставьте на 5 минут. 2. Сразу же добавьте масло, чтобы оно растворилось, соль, подсластитель. 3. Когда отруби разбухнут надо добавить молоко или сливки. 4. Заваривать отруби можно сразу в сливках и молоке, но тогда их нужно сначала довести до кипения. Пищевая ценность: - Калории — 342 - Белки — 8 гр - Жиры — 30 гр - Углеводы — 16 гр

Если Вам близка или интересна тема кето-питания или просто здорового питания, то приглашаем в наши группы ВКонтакте, Фейсбук, Инстаграм, Одноклассники и каналы на Яндекс. Дзен и Ютьюб. Подпишись, читай, смотри и получай много полезной, вкусной и здоровой информации! Если Вы хотите ознакомиться с нашим ассортиментом и приобрести любой понравившийся продукт, то заходите в интернет-магазин диетических продуктов КЕТОШАhttps://ketosha.ru Пишите и звоните, мы с радостью ответим на Ваши вопросы, проконсультируем и поможем выбрать лучшие продукты. Доставка по РФ, Беларусь, Казахстан и Киргизия. Доставка по Санкт-Петербургу 150 руб. Бесплатный самовывоз из Санкт-Петербурга.